วันพุธที่ 20 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2556
การแต่งหน้ากรณีพิเศษ
การแต่งหน้าสำหรับตอนกลางวัน |
---|
|
การแต่งหน้าสำหรับตอนกลางคืน |
|
การแต่งหน้าสำหรับวัยผู้ใหญ่ |
|
การแต่งหน้าสำหรับผู้สวมแว่นตา |
|
การแต่งหน้าสำหรับวัยรุ่น |
|
การแต่งหน้าสไตล์แอ็บแบ๊ว |
|
วิธีแต่งหน้า
การลงรองพื้น | |||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
การทาแป้งฝุ่น | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
การเขียนคิ้ว | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
วันเสาร์ที่ 9 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2556
10 อันดับ สาวเอเชียเซ็กซ์จัด
10 อันดับ สาวเอเชียเซ็กซ์จัด
ขึ้นชื่อว่า “เซ็กซ์” ไม่ว่าจะชายหรือหญิงต่างก็มีความต้องการด้วยกันทั้งนั้น วันนี้เรามี 10 อันดับ สาวเอเซียเซ็กซ์จัดมานำเสนอกัน เป็นผลการสำรวจเรื่อง “ความสุขสมแห่งสัมผัสรัก ในอุดมคติของชาวเอเชีย” โดย บริษัท ไฟเซอร์ ซึ่งมีการสำรวจจำนวนครั้งโดยเฉลี่ยของการมีเพศสัมพันธ์ในรอบหนึ่งเดือน ผลจะเป็นไง ไปพบคำตอบพร้อมๆกับเรา เลยครับ
10
เกาหลีใต้
อันดับที่ 10 ได้แก่ เกาหลีใต้ มีความถี่ในการมีเพศสัมพันธ์ต่อเดือนมากที่สุด อยู่ที่ 4.3 ครั้ง…
9
ฮ่องกง
อันดับที่ 9 ได้แก่ ฮ่องกง มีความถี่ในการมีเพศสัมพันธ์ต่อเดือนมากที่สุด อยู่ที่ 4.8 ครั้ง…
8
สิงคโปร์
อันดับที่ 8 ได้แก่ สิงคโปร์ มีความถี่ในการมีเพศสัมพันธ์ต่อเดือนมากที่สุด อยู่ที่ 5.5 ครั้ง …
7
ฟิลิปปินส์
อันดับที่ 7 ได้แก่ ฟิลิปปินส์ มีความถี่ในการมีเพศสัมพันธ์ต่อเดือนมากที่สุด อยู่ที่ 5.6 ครั้ง …
6
ไทย
อันดับที่ 6 ได้แก่ ไทย มีความถี่ในการมีเพศสัมพันธ์ต่อเดือนมากที่สุด อยู่ที่ 5.7 ครั้ง…
5
จีน
อันดับที่ 5 ได้แก่ จีน มีความถี่ในการมีเพศสัมพันธ์ต่อเดือนมากที่สุด อยู่ที่ 6…
4
ไต้หวัน
อันดับที่ 4 ได้แก่ ไต้หวัน มีความถี่ในการมีเพศสัมพันธ์ต่อเดือนมากที่สุด อยู่ที่ 6.3 ครั้ง…
3
มาเลเซีย
อันดับที่ 3 ได้แก่ มาเลเซีย มีความถี่ในการมีเพศสัมพันธ์ต่อเดือนมากที่สุด อยู่ที่ 6.8 ครั้ง …
2
อินโดนีเซีย
อันดับที่ 2 ได้แก่ อินโดนีเซีย มีความถี่ในการมีเพศสัมพันธ์ต่อเดือนมากที่สุด อยู่ที่ 6.8 ครั้ง …
1
ผู้หญิงอินเดีย
อันดับที่ 1 ได้แก่ ผู้หญิงอินเดีย มีความถี่ในการมีเพศสัมพันธ์ต่อเดือนมากที่สุด อยู่ที่ 8.7 ครั้ง…
ที่มาและเนื้อหาภาพประกอบ :toptenthailand.com
10 ของขวัญที่ไม่ควรซื้อให้คนรัก ในวันวาเลนไทน์
เทศกาลแห่งความรักใกล้จะถึงเข้ามาทุกที….ปีนี้หรือปีไหนๆ เทศกาลแห่งความรักหรือวันวาเลนไทน์ ก็ยังคงดูเป็นวันที่โลกมีสีสันสดใส มีชีวิตชีวาอยู่ตลอด (แต่!!!….นั้นคงเฉพาะคนที่กำลังอินเลิฟ)
สาวๆ ที่กำลังกระชุ่มกระชวยหัวใจก็คงกระปรี้กระเปร่า ยิ้มรับรอให้ถึงวันแห่งความรักไวๆ เพื่อที่จะรอลุ้นว่าปีนี้ที่รักจะมีของอะไรมาเซอร์ไพรส์ จะเป็น ตุ๊กตาตัวเท่าแจ็คผู้ฆ่ายักษ์ ดอกไม้พันธุ์หายากช่อโต น้ำหอมจากปารีส รถเปิดประทุน หรือบ้าน(พร้อมหนี้สิน)กันน่ะ?
แต่สำหรับคนที่ยังโสดอยู่ ก็อย่าได้แคร์ ให้คิดซะว่าปีนี้ไม่ใช่ปีของเรา ปีหน้าๆๆๆๆ เป็นปีของเราแน่นอน อย่าได้เศร้าไปนะคะ วันวาเลนไทน์ทั้งที อย่ามัวนอนเศร้าโศกอยู่บ้าน เพราะเหตุผลที่ไม่มีแฟน มาจูงมือเพื่อนสาว(ที่โสดเหมือนกัน) ออกมาเริงร่าช้อปปิ้งกัน หาความสุขใส่ตัวดีกว่า
เข้าเรื่องต่อ หัวข้อก็บอกอยู่แล้วว่า สิ่งที่ไม่ควรซื้อให้คนรัก รู้ไว้เป็นประโยชน์อย่างมากมาย โดยเฉพาะช่วงเทศกาลแห่งความรักอย่างนี้ (คนที่ไม่มีคู่ก็ควรรู้ไว้นะค่ะ ปีหน้าๆๆๆๆ คุณอาจจะมีคนรักเป็นของตัวเองบ้างก็ได้)
สิ่งต่อไปนี้เป็นความเชื่อที่ทิชชี่ไม่บังคับให้เชื่อ แต่เชื่อไว้บ้างก็ไม่เสียหายนะจ๊ะคุณๆ อย่าที่บอกว่าเชื่อไว้บ้างก็ดี ไม่เชื่อก็อย่าไปลบหลู่
เอาล่ะๆ มาเริ่มดูกันเลยดีกว่า สำหรับ 10 ของขวัญที่ไม่ควรซื้อให้คนรัก มีดังนี้
1 รองเท้า
ข้อนี้เด็ด ใครมีแฟนรีบเอาไปให้อ่านเลย เขาว่ากันว่าหากแฟนซื้อรองเท้าให้จะทำให้เลิกกัน เพราะรองเท้ามันต้องอยู่เป็นคู่ คนที่เป็นแฟนกันแต่ยังไม่ได้อยู่กันเป็นคู่ รองเท้าจึงเป็นอาถรรพ์ที่อาจจะทำให้เลิกกันได้ เรื่องนี้ขอบอกว่าเคยเกิดขึ้นกับหลายคนนะคะ
ข้อนี้เด็ด ใครมีแฟนรีบเอาไปให้อ่านเลย เขาว่ากันว่าหากแฟนซื้อรองเท้าให้จะทำให้เลิกกัน เพราะรองเท้ามันต้องอยู่เป็นคู่ คนที่เป็นแฟนกันแต่ยังไม่ได้อยู่กันเป็นคู่ รองเท้าจึงเป็นอาถรรพ์ที่อาจจะทำให้เลิกกันได้ เรื่องนี้ขอบอกว่าเคยเกิดขึ้นกับหลายคนนะคะ
2 เสื้อผ้าชุดดำ
ข้อนี้น่ากลัวมากๆ ห้ามให้เสื้อผ้าชุดที่มีสีดำเป็นของขวัญโดยเด็ดขาด เพราะคนโบราณเขาถือ ไม่ว่าจะเป็นเสื้อ กางเกง กระโปรง ผ้าคลุม ผู้หลักผู้ใหญ่จะสอนอยู่เสมอว่า ถ้าเราให้ชุดดำใคร เราจะต้องได้ไปงานศพของคนนั้นนะคะ
ข้อนี้น่ากลัวมากๆ ห้ามให้เสื้อผ้าชุดที่มีสีดำเป็นของขวัญโดยเด็ดขาด เพราะคนโบราณเขาถือ ไม่ว่าจะเป็นเสื้อ กางเกง กระโปรง ผ้าคลุม ผู้หลักผู้ใหญ่จะสอนอยู่เสมอว่า ถ้าเราให้ชุดดำใคร เราจะต้องได้ไปงานศพของคนนั้นนะคะ
3 นาฬิกา
ข้อนี้มาแนวถือเคล็ดซะมากกว่า เพราะหลายคนเชื่อหนักหนาว่า หากแฟนซื้อนาฬิกาให้ จะทำให้ระยะเวลาที่คบกัน อาจจะต้องหยุดลงเมื่อนาฬิกาเรือนนั้นหยุดเดิน ไม่ว่าสาเหตุมาจากอะไรก็ตาม
ข้อนี้มาแนวถือเคล็ดซะมากกว่า เพราะหลายคนเชื่อหนักหนาว่า หากแฟนซื้อนาฬิกาให้ จะทำให้ระยะเวลาที่คบกัน อาจจะต้องหยุดลงเมื่อนาฬิกาเรือนนั้นหยุดเดิน ไม่ว่าสาเหตุมาจากอะไรก็ตาม
4 น้ำหอม
ไม่เชื่ออย่าลบหลู่ เพราะมีหลายคนที่เขาเชื่อ เขาแอบกระซิบบอกมาว่า ห้ามให้แฟนซื้อน้ำหอมให้เด็ดขาด เพราะความรักของคุณอาจจะจืดจางเหมือนกับกลิ่นของน้ำหอมที่จางหายไปตามกาลเวลา
ไม่เชื่ออย่าลบหลู่ เพราะมีหลายคนที่เขาเชื่อ เขาแอบกระซิบบอกมาว่า ห้ามให้แฟนซื้อน้ำหอมให้เด็ดขาด เพราะความรักของคุณอาจจะจืดจางเหมือนกับกลิ่นของน้ำหอมที่จางหายไปตามกาลเวลา
5 รูปถ่าย
อีกสิ่งหนึ่งที่ห้ามให้เด็ดขาดนั้นก็คือ รูปถ่ายเดี่ยวๆ ของตัวเอง เพราะมันเปรียบเสมือนการให้รูปที่ระลึกไว้ดูต่างหน้าเวลาจากกัน อาถรรพ์นี้หลายคนเจอมาแล้ว หากใครไม่อยากให้ประวัติศาสตร์ซ้ำรอย หลีกเลี่ยงเด็ดขาด!
อีกสิ่งหนึ่งที่ห้ามให้เด็ดขาดนั้นก็คือ รูปถ่ายเดี่ยวๆ ของตัวเอง เพราะมันเปรียบเสมือนการให้รูปที่ระลึกไว้ดูต่างหน้าเวลาจากกัน อาถรรพ์นี้หลายคนเจอมาแล้ว หากใครไม่อยากให้ประวัติศาสตร์ซ้ำรอย หลีกเลี่ยงเด็ดขาด!
6 ผ้าเช็ดหน้า
ความหมายตรงตัวมากๆ ผ้าเช็ดหน้าส่วนใหญ่เขาไว้ใช้ทำอะไร คนรับของขวัญก็จะต้องใช้ทำอย่างนั้นหละ ผู้ได้ผ้าเช็ดหน้าส่วนใหญ่จะนำไปใช้เช็ดน้ำตาซะด้วย ดังนั้นใครไม่อยากที่จะต้องเสียน้ำตาต้องเลี่ยงให้ของขวัญเป็นผ้าเช็ดหน้านะคะ
ความหมายตรงตัวมากๆ ผ้าเช็ดหน้าส่วนใหญ่เขาไว้ใช้ทำอะไร คนรับของขวัญก็จะต้องใช้ทำอย่างนั้นหละ ผู้ได้ผ้าเช็ดหน้าส่วนใหญ่จะนำไปใช้เช็ดน้ำตาซะด้วย ดังนั้นใครไม่อยากที่จะต้องเสียน้ำตาต้องเลี่ยงให้ของขวัญเป็นผ้าเช็ดหน้านะคะ
7 ของมีคม
อันนี้คงไม่เชิงความเชื่อ เพราะมีสิทธิ์เกิดขึ้นได้แน่นอน แต่เชื่อไว้ก็ไม่เสียหลาย พวกของมีคมอาวุธ ดาบ ของเล่น โมเดลต่างๆที่มีคม อย่านำเป็นของขวัญ เพราะจะทำให้ผู้รับได้รับอันตราย มีภัย โชคร้าย ไปด้วย
อันนี้คงไม่เชิงความเชื่อ เพราะมีสิทธิ์เกิดขึ้นได้แน่นอน แต่เชื่อไว้ก็ไม่เสียหลาย พวกของมีคมอาวุธ ดาบ ของเล่น โมเดลต่างๆที่มีคม อย่านำเป็นของขวัญ เพราะจะทำให้ผู้รับได้รับอันตราย มีภัย โชคร้าย ไปด้วย
8 หวี
ถ้าเรามอบหวีให้กับแฟน หรือเพื่อนคนไหน จะทำให้ความสัมพันธ์ของเราและเขาต้องห่างกันเหมือนซี่ของหวีนั้นเอง
ถ้าเรามอบหวีให้กับแฟน หรือเพื่อนคนไหน จะทำให้ความสัมพันธ์ของเราและเขาต้องห่างกันเหมือนซี่ของหวีนั้นเอง
9 เข็มกลัด
ภายนอกอาจจะดูสวย แต่ภายในแฝงไปด้วยความหมายที่น่าเจ็บปวด เพราะเชื่อว่าหากให้เข็มกลัดแก่ใครจะเป็นการทิ่มแทงใจ สร้างความเจ็บปวด ขัดแย้งให้กับผู้รับคนนั้น
ภายนอกอาจจะดูสวย แต่ภายในแฝงไปด้วยความหมายที่น่าเจ็บปวด เพราะเชื่อว่าหากให้เข็มกลัดแก่ใครจะเป็นการทิ่มแทงใจ สร้างความเจ็บปวด ขัดแย้งให้กับผู้รับคนนั้น
10 เครื่องแก้วต่างๆ
ของขวัญชิ้นนี้ หลายคนคงได้บ่อยซะด้วย จนถือเป็นของเชยไปแล้ว เพราะตามความเชื่อว่าถ้าเกิดเครื่องแก้วนั้นแตกขึ้นมา นั่นก็หมายถึงความสัมพันธ์ของทั้งสองคนเป็นอันแตกหัก แตกสลายตามของอย่างแน่นอน
ของขวัญชิ้นนี้ หลายคนคงได้บ่อยซะด้วย จนถือเป็นของเชยไปแล้ว เพราะตามความเชื่อว่าถ้าเกิดเครื่องแก้วนั้นแตกขึ้นมา นั่นก็หมายถึงความสัมพันธ์ของทั้งสองคนเป็นอันแตกหัก แตกสลายตามของอย่างแน่นอน
ผู้หญิง 4 แบบนี้แหละ!! ที่ “อกหัก” ตลอดกาล
ผู้หญิง 4 แบบนี้แหละ!! ที่ “อกหัก” ตลอดกาล
เกิดมาเป็นผู้หญิงทั้งที ทั้งสวยทั้งเก่ง แต่!ทำไมถึงไม่มีแฟนซักที บางคนไม่สวย แต่เก่งก็ยังไม่มีคนมาจีบอยู่ดี สาวๆเคยนึกกันบ้างไหมจ๊ะว่าทำไมฉันถึงโสดนานขนาดนี้ ไหนๆลองมาดูกันหน่อยสิว่า เราอยู่ในกลุ่มเสี่ยงที่เป็นสาวโสดขึ้นคานกันอะเปล่านะ ^^ ….
คุณนายช่างฝัน
ผู้หญิงบางคนรูปร่างหน้าตาก็ไม่ได้เลวเกวตรงไหน อยู่ในระดับดีถึงดีมากด้วยซ้ำ แต่ต้องมานั่งเฉาเหงาเศร้าอยู่คนเดียวก็เพราะหมายสูงนะสิ ตั้งเป้าไว้ว่า ต้องได้ หนุ่มหล่อ มาดดี ขี่รถเบนซ์ เป็นถึงผู้บริหาร หรืออย่างน้อยๆ ก็ต้องมีพ่อแม่ ใหญ่โต คับฟ้า มรดกร้อยล้าน สามารถเลี้ยงดูเราได้ตลอดชีวิต ชนิดที่ไม่ต้องกระดิกกระเดี้ย ทำอะไรก็มีกินเหลือเฟือ
ขอโทษเถอะ ผู้ชายแบบจอห์นเอฟ.เคนเนดี้จูเนียร์มีเพียงหนึ่งเดียวในโลก แถม ยังจากโลกนี้ไปแล้วเสียด้วย มีทางเดียวคือต้องตามไปเกิดใหม่เจ้าค่ะ
ยังมีผู้หญิงอีกหลายรายที่คิดเข้าข้างตัวเองว่า บรรดาชายในฝันเหล่านั้น กำลังรอ ให้ผู้หญิงแบบเธอก้าวเข้าไปในชีวิต ทั้งที่ ผู้ชายระดับไฮโซหรือซุปเปอร์สตาร์พวก นั้นไม่เคยรู้จักมักจี่กับเธอ
เรียกว่าเส้นทาง ชีวิตไม่มีทางโคจรมาเจอกันได้ แต่คุณนายช่างฝันผู้เดียวดายก็ ยังเตรียมตัวให้พร้อม เผื่อว่าสักวันฝันนั้นจะเป็นจริง ทุกคนมีหนุ่มในสเปคที่วาด ภาพไว้ในใจทั้งนั้น แต่เรามีสติสตังแยกแยะออกว่า อะไรเป็นไปได้และอะไร เป็นไปไม่ได้ อันเป็น หนทางที่ไม่ทำให้พบจุดจบและบทลงท้ายในแบบสาว ผู้เดียวดายตลอดกาล
จากที่เคยคิดเอาไว้ว่า อยากได้แฟนหน้าเหมือนทอม ครุยส์ ลองลดข้อแม้ลงหน่อย ดีไหม เอาแค่มีจมูกหรือคิ้วเหมือนทอม ครุยส์ก็ยังดี รับประกันได้เลยว่า เราจะไม่ พลาดโอกาสที่จะได้รู้จักคนน่ารักและแสนดีอีกมากมายบนโลกใบนี้
แม้ว่าคนเหล่านั้นอาจไม่ตรงตามสเปคที่เรามองหาก็เถอะ ผู้ชายบางคนอาจดูไม่ เข้าสเปคของเราสักอย่าง แต่ถ้าลองคบหากันอาจถูกใจอย่างไม่น่าเชื่อ
ในที่นี้ไม่ได้หมายความว่า ให้ไปเดทกับผู้ชายคนแรกที่พบในซุปเปอร์มาร์เก็ต แค่อยากให้ลองพิจารณามนุษย์เดินดินที่เราสามารถเอื้อมถึงเท่านั้นเอง จะได้ไม่ ต้องนั่งคอยชายในฝันอย่างเดียวดายอีกต่อไป
ทำตัวเป็นสะพาน
บางครั้งอาการตามืดตามัวด้วยความหลงใหล ก็อาจทำให้เราไม่รู้ตัวว่ากำลังถูก ใช้เป็นสะพานเหยียบเดินข้ามไปหนำซ้ำบางคนยอมให้สนตะพาย ซ้ำแล้ว ซ้ำเล่าเหมือนเป็น โรคจิตอ่อนๆ ไม่เคยจดจำไว้เป็นบทเรียนสอนใจเลยสักครั้ง เรื่องปวดใจก็คือเวลาที่ต้องเสีย ไปกับชะตากรรมทำนองนี้
แต่ละวันเราได้พบเจอะเจอกับผู้คนมากมายที่อาจเป็นคู่ควงแสนวิเศษได้ แต่ สมองเราไม่รับรู้ จึงพลาดการสานต่อความสัมพันธ์ให้งอกงาม เมื่อวันเวลาผ่านไป แทนที่ จะได้ใช้ชีวิตครองคู่อยู่กับคนที่เรารักและเขารักเรา ก็ต้องลงท้ายนั่งเหงา อยู่คนเดียว เพราะมัวแต่เสียเวลาตาบอดกับคนที่หาประโยชน์จากเราเท่านั้น
กรณีเช่นนี้มีให้เห็นบ่อยไป ผู้ชายบางคนเข้าหา ผู้หญิงก็เพราะจะอาศัย หน้าที่การ งานของผู้หญิงเป็นหน ทางไต่เต้าหรือเอื้อประโยชน์เข้าตัว ครั้นหมดประโยชน์ก็ตี จากตัวผู้หญิงเอง กว่าจะไหว ตัวทันก็ถูกทิ้งให้นั่งน้ำตาตก ส่วนใหญ่แรกๆมักไม่ ค่อยรู้ตัวเพราะ ความรักความหลง บดบังกลโกงเสียสิ้น
วิธีแก้ไขมีอยู่ทางเดียวคือ ทบทวนความสัมพันธ์ที่ล้มเหลวเสียใหม่ วิเคราะห์เจาะ ลึกถึงต้นสายปลายเหตุเพื่อเป็นบทเรียนสอนใจ ยอมรับให้ได้ว่าเราถูกเขาหลอก เข้าแล้ว เมื่อพบหนุ่มรายใหม่ถูกใจจะได้ระมัดระวังตัวมากขึ้น อย่าได้รีบร้อนถลำลึก หรือทุ่มเทถล่ม อารมณ์ความรักโหมเข้าใส่เขาจนหมดเนื้อหมดตัว ยับยั้งชั่งใจค่อยๆ คบกันไป ให้เวลาเป็นเครื่องพิสูจน์ธาตุแท้ของแต่ละฝ่ายจะดีกว่า
ผลัดวันประกันพรุ่ง
นี่ไม่ใช่การบ้านหรือการทำรายงานส่งเจ้านายจะได้ผัดผ่อนไปเรื่อยเปื่อย ควรนึกเสมอว่า เวลาไม่คอยท่า ผู้ชายไม่คอยใคร ผ่านมาแล้วก็ผ่านเลยไป เหมือนสายน้ำ มัวแต่…เดี๋ยวก่อน…เดี๋ยวก่อน เผลอๆรถด่วนขบวนสุดท้าย วิ่งผ่านไปเข้าป้ายใครแล้วก็ไม่รู้
สาวบางรายชอบหา ข้อแก้ตัว ที่ฟังไม่ขึ้นอย่างเช่น ขอลดน้ำหนักให้ได้สัก สองสามกิโลก่อน ขอจัดบ้านใหม่ให้เรียบร้อย ขอหางานใหม่ก่อน ขอเรียนให้ จบก่อนแล้ว ค่อยมีแฟน ฯลฯ
ถ้าไม่ซีเรียสเรื่องแฟนก็จงรอคอยต่อ ไปเรื่อยๆ แต่ถ้าไม่อยากครองตัวเป็น โสดไปจนตายควรเริ่มขวนขวายเสียแต่วันนี้ เริ่ม ด้วยการมองย้อนกลับไป ดูสิว่าเราเสีย เวลาไปมากน้อยแค่ไหน แล้วจะตกใจเมื่อพบว่า นี่ไม่ใช่แค่เสีย เวลาแต่ยังเสีย โอกาสดีๆที่ลอยผ่านมาไปแล้วหลายต่อหลายครั้ง และอาจเป็น คนที่”ใช่”ก็ได้ แทนที่ จะผัดผ่อนต่อไป
ควรเปลี่ยนแปลงชีวิตเสียใหม่ ออกไปเปิดหูเปิดตาข้างนอก ทำตัวให้น่าเข้าใกล้ ไปปาร์ตี้กับเพื่อนฝูง เล่นกีฬาหางาน อดิเรกหรือกิจกรรมอื่นๆทำ เพื่อให้เจอคน หน้าใหม่ๆ และบอกบรรดาคนใกล้ชิดว่า เรากำลังต้องการคนรู้ใจ ไว้แนบข้างสักคน แหม ไม่ต้องเขินหรอกน่า ปูนนี้แล้วจะหวงเอาไว้ทำไม
เป็นโรครักแรกพบขึ้นสมอง
อาการรักแรกพบเป็นสาเหตุของโรคอกเดาะมานักต่อนัก ชีวิตมิใช่นิยาย หรือภาพยนตร์ที่ พระเอกนางเอกสบตากันปั๊บ ก็ไฟช๊อต ดีกรีความรักพุ่งปรี๊ดทันที จากนั้นก็เกี่ยวก้อย ตระกองกอดกันแนบแน่นท่ามกลางบรรยากาศโรแมนติคสุดๆ ลงท้ายได้ครองคู่ อยู่ด้วยกันตราบชั่วฟ้าดินสลาย หากยังดื้อดึงคิดว่า รักแรกพบคือ เรื่องที่เป็นไปได้ จงพิจารณาปัญหาดังต่อไปนี้ทุกวันเราอาจสบตากับคนเป็นร้อย แต่ยังหาที่ปิ๊งปั๊งไม่ได้สักที หรือถ้า หากบังเอิญสบตากับใครที่ป้ายรถเมล์ ต่างคนต้องแยกย้ายขึ้นรถ คนละคัน จากนั้นก็คงไม่พบกันอีกแล้วชาตินี้ มีคนอีกมากมายที่เชื่อ ในเรื่องรักแรกพบ ซึ่งเป็นเรื่องน่าเศร้า เพราะความรักประเภทนี้ มักจบลงด้วยความโศกาจริงๆ
ปัญหาอีกอย่างคือ ในขณะที่เรานั่งรอนอนรอรักแรกพบ เราก็ได้ปิด โอกาส ไม่ให้คนอื่นเข้าใกล้ ซึ่งนั่นอาจเป็นรักแท้ของเราก็ได้ ความรัก ต้องอาศัย การฟูมฟักก่อตัวขึ้นตามกาลเวลา
ปัญหาอีกอย่างคือ ในขณะที่เรานั่งรอนอนรอรักแรกพบ เราก็ได้ปิด โอกาส ไม่ให้คนอื่นเข้าใกล้ ซึ่งนั่นอาจเป็นรักแท้ของเราก็ได้ ความรัก ต้องอาศัย การฟูมฟักก่อตัวขึ้นตามกาลเวลา
บางรายอาจเริ่มจากความเป็นเพื่อน แล้วพัฒนาเป็นความรัก หรือเรา อาจมีรักแรกพบและปล่อยให้รักแรก พบเติบโตแข็งแรงขึ้นตามวันเวลา ได้เช่นกัน ปัญหาของโรคคลั่งรักแรกพบที่เจอบ่อยๆคือ ปิ๊งเขาแต่เขาไม่ปิ๊งเรากลับ สุดเฮิร์ทเลยนะนั่น
ปี๊บปี้เลิฟเหมาะสำหรับเด็กๆเขามีกัน สำหรับ ผู้ใหญ่อย่างเราถ้าทำตัว งุ่นง่านวุ่นวายแบบเด็กๆคงน่าเกลียดพิลึก การจู่โจมอาจทำให้ชายหนุ่ม ตกใจ เปิดหนีไปเลย ควรสงบจิตสงบใจ เข้าหาเขาอย่างมีมาดดีกว่านะ
ดังนั้น เชื่อมั่นในตัวเองดีที่สุด
ปัญหาสี่แบบที่เกิดขึ้นล้วนมาจากความไม่มั่นใจ ในตัวเอง หากเราไม่เชื่อว่าตัวเองมีค่าพอสำหรับคนอื่น ก็คงยากที่จะให้ใครมารัก ทำทุกวิธีทางเพื่อเสริมสร้างความมั่นใจให้ตัวเอง ยืดอก เชิดหน้า ก้าวออกจากบ้านด้วยใบหน้ายิ้มแย้มมีความสุข.. .สุขเสีย จนใครๆก็อยากเข้ามาร่วมแบ่งปันความสุขด้วยนั่นละ สาวๅจ๋าถ้ามีพฤติกรรมแบบนี้ก็ควรลดๆลได้แล้วนะ เดี๋ยวจะขึ้นคานซะก่อน ไม่เชื่ออย่าลบหลู่หล่ะ ^^
จัดอันดับ 10 เซเลบริตี้ สวยแซงดารา ของเมืองไทย
จัดอันดับ 10 เซเลบริตี้ สวยแซงดารา ของเมืองไทย
จัดอันดับ 10 เซเลบริตี้ สวยแซงดารา ของเมืองไทย
…..วินาทีนี้ นอกจากดาราที่เป็นที่สนใจของนักข่าว สื่อมวลชน แล้วยังมีกลุ่มคนอีกประเภท ที่ใช้คำจำกัดความว่า เซเลบ หรือ เซเลบริตี้ ที่นับวันก็ยิ่งปรากฎตัวมากขึ้น จนปัจจุบันบางทีเราก็แยกไม่ออกว่า เซเลบริตี้กับดารานั้นต่างกันยังไง?
…..เหล่า เซเลบ ที่หลายคนอาจเรียกง่ายๆ สั้นๆ แต่ได้ใจความว่า “ไฮโซ” นั้นนอกจากจะต้องเป็นผู้ที่มีความรู้ มีความสามารถ มีชาติตระกูล ที่สำคัญอีกอย่างนั่นคือ ความสวย ความเริ่ด ที่มาเป็นตัวช่วยการันตีว่า งานไหนงานนั้น ถ้าเธอมาเยือน ช่างภาพ นักข่าว จะต้องรุมล้อมไม่น้อยกว่าดาราชั้นแนวหน้าแน่นอน
…..วันนี้ Women Mthai เลยขอจัดอันดับ 10 เซเลบริตี้สาว สุดฮ็อต ที่สวยเทียบชั้นดารา มาให้ได้ยลโฉมกันแบบเต็มๆตา ดูกันให้เห็นจะๆ กันไปเลยว่า ดารา กับ เซเลบ ยุคนี้ใครจะเจิดได้ใจกว่ากัน
10.พีช – สิตมน ผลดี
….หลาย คนอาจรู้จักเธอในฐานะ ภรรยาของพระเอกสุดหล่ออย่าง ติ๊ก เจษฎาภรณ์ ผลดี แต่เธอคนนี้เป็นเจ้าของร้านขายเฟอร์นิเจอร์ยักษ์ใหญ่ Q Concept Store และนอกจากนั้น สาวคนนี้คือเพื่อนซี้ของ ชมพู่ อารยา ที่ได้ร่วมหุ้นกันเปิดร้านขายตุ๊กตาบลายธ์ด้วยกันอีก จึงไม่แปลกถ้าจะคุ้นหน้าเธอในแวดวงงานสังคมบ๊อย..บ่อย
….หลาย คนอาจรู้จักเธอในฐานะ ภรรยาของพระเอกสุดหล่ออย่าง ติ๊ก เจษฎาภรณ์ ผลดี แต่เธอคนนี้เป็นเจ้าของร้านขายเฟอร์นิเจอร์ยักษ์ใหญ่ Q Concept Store และนอกจากนั้น สาวคนนี้คือเพื่อนซี้ของ ชมพู่ อารยา ที่ได้ร่วมหุ้นกันเปิดร้านขายตุ๊กตาบลายธ์ด้วยกันอีก จึงไม่แปลกถ้าจะคุ้นหน้าเธอในแวดวงงานสังคมบ๊อย..บ่อย
9.หนูแหวน-ปวริศา เพ็ญชาติ
….ฮ็อต จนเทียบชั้นดาราอีกคน ก็คือเธอคนนี้ หนูแหวน ปวริศา ทายาศคนเดียวของ ปัญญชลี เพ็ญชาติ ผู้นำวงการอสังหาริมทรัพย์เมืองไทยลำดับต้นๆ เธอเริ่มต้นความฮ็อตของเธอด้วยการก้าวเข้าสู่วงการบันเทิงด้วยบทบาทพิธีกร และที่หลายคนให้ความสนใจสุดๆ ก็คงหนีไม่พ้น ธุระกิจพาสาวไทยไปทำศัลยกรรมที่เกาหลี ที่ใครๆ ก็ต้องร้องอ๋อ
….ฮ็อต จนเทียบชั้นดาราอีกคน ก็คือเธอคนนี้ หนูแหวน ปวริศา ทายาศคนเดียวของ ปัญญชลี เพ็ญชาติ ผู้นำวงการอสังหาริมทรัพย์เมืองไทยลำดับต้นๆ เธอเริ่มต้นความฮ็อตของเธอด้วยการก้าวเข้าสู่วงการบันเทิงด้วยบทบาทพิธีกร และที่หลายคนให้ความสนใจสุดๆ ก็คงหนีไม่พ้น ธุระกิจพาสาวไทยไปทำศัลยกรรมที่เกาหลี ที่ใครๆ ก็ต้องร้องอ๋อ
8.เอ็ม-ศิรประภา จีระพันธ์
….เธอ คนนี้ได้ชื่อว่าเป็นเซเลบที่ใครๆ ก็อยากเชิญให้มาร่วมงาน แทบจะแย่งตัวกัน เพราะความที่เธอเป็นคนน่ารัก พูดเก่ง ยิ้มหวาน และมีดีกรีด้านแฟชั่นจากอังกฤษ เพราะฉะนั้นเรื่องแบบนี้เธอถนัดเป็นที่สุด
….เธอ คนนี้ได้ชื่อว่าเป็นเซเลบที่ใครๆ ก็อยากเชิญให้มาร่วมงาน แทบจะแย่งตัวกัน เพราะความที่เธอเป็นคนน่ารัก พูดเก่ง ยิ้มหวาน และมีดีกรีด้านแฟชั่นจากอังกฤษ เพราะฉะนั้นเรื่องแบบนี้เธอถนัดเป็นที่สุด
7.ปอ-ศีกัญญา ศักดิเดช ภาณุพันธุ์
….ปอ ศีกัญญา ทายาทกิจการโรงแรม เรอเนสซองส์ สาวฮ็อตที่เรียกแสงแฟลช ได้ทุกงาน เพราะเธอคือเซเลบสาวร่างเล็ก แต่มีสไตล์โด่ดเด่นไม่เป็นรองใคร แถมด้วยหน้าตาสวยโฉบเฉี่ยวของเธอ
….ปอ ศีกัญญา ทายาทกิจการโรงแรม เรอเนสซองส์ สาวฮ็อตที่เรียกแสงแฟลช ได้ทุกงาน เพราะเธอคือเซเลบสาวร่างเล็ก แต่มีสไตล์โด่ดเด่นไม่เป็นรองใคร แถมด้วยหน้าตาสวยโฉบเฉี่ยวของเธอ
6.เพชร-บุญญาภาณิ์ เบญจรงคกุล
….ทายาท เบญจรงคกุล อดีตผู้ก่อตั้งดีแทค เป็นที่รู้จักของนักข่าวเมื่อครั้งที่เธอคบหาดูใจกับ พระเอกฮ็อตอย่าง ชาคริต แย้มนาม หลังจากนั้นเธอก็กลายเป็นเซเลบสาวที่ต้องการตัว มาร่วมงานอีเว้นท์มากที่สุดอีกคน
….ทายาท เบญจรงคกุล อดีตผู้ก่อตั้งดีแทค เป็นที่รู้จักของนักข่าวเมื่อครั้งที่เธอคบหาดูใจกับ พระเอกฮ็อตอย่าง ชาคริต แย้มนาม หลังจากนั้นเธอก็กลายเป็นเซเลบสาวที่ต้องการตัว มาร่วมงานอีเว้นท์มากที่สุดอีกคน
5.หญิงแมงมุม-ม.ร.ว.ศรีคำรุ้ง ยุคล
….เจ้า ของแบรนด์กระเป๋าที่ขายดีเป็นเทน้ำเทท่า อย่าง แมงมุม ชื่อเดียวกันกับเจ้าตัว ธิดาสาวคนโตของ หม่อมเจ้าชาตรีเฉลิม ยุคล เธอกลายเป็นแฟชั่นสตาร์ตัวแม่ ที่บรรดาเหล่าพีอาร์ต้องการตัวมากที่สุด เพราะงานไหนที่เธอมาเยือน งานนั้นเริ่ดแน่นอน
….เจ้า ของแบรนด์กระเป๋าที่ขายดีเป็นเทน้ำเทท่า อย่าง แมงมุม ชื่อเดียวกันกับเจ้าตัว ธิดาสาวคนโตของ หม่อมเจ้าชาตรีเฉลิม ยุคล เธอกลายเป็นแฟชั่นสตาร์ตัวแม่ ที่บรรดาเหล่าพีอาร์ต้องการตัวมากที่สุด เพราะงานไหนที่เธอมาเยือน งานนั้นเริ่ดแน่นอน
4.กิฟต์-สรัญทร เตชะไพบูลย์
….เจ้า แม่วงการแฟชั่น ที่การันตีได้ด้วยตำแหน่งหน้าที่การงาน แบรนด์เมเนเจอร์ เวอร์ซาเช่ ลูกสาวคนสวยของตระกูล เตชะไพบูลย์ ที่พบเห็นเธอแทบจะทุกงานอีเว้นท์ ด้วยความโด่ดเด่นมีสไตล์ในการแต่งตัวที่หาใครเทียบไม่ได้ แค่นี้เธอก็ฮ็อตแซงดาราหลายคนได้แล้ว
….เจ้า แม่วงการแฟชั่น ที่การันตีได้ด้วยตำแหน่งหน้าที่การงาน แบรนด์เมเนเจอร์ เวอร์ซาเช่ ลูกสาวคนสวยของตระกูล เตชะไพบูลย์ ที่พบเห็นเธอแทบจะทุกงานอีเว้นท์ ด้วยความโด่ดเด่นมีสไตล์ในการแต่งตัวที่หาใครเทียบไม่ได้ แค่นี้เธอก็ฮ็อตแซงดาราหลายคนได้แล้ว
3.หญิงแอร์-ม.ร.ว.จันทรลัดดา ยุคล
….นอก จากความสวยของเธอแล้ว ร้านฟลามิงโก ที่เธอปั้นมากับมือและออกแบบดีไซด์เสื้อผ้าทุกตัว ก็กลายเป็นร้านฮ็อตที่เหล่าบรรดาเซเลบด้วยกันช่วยกันอุดหนุนอย่างคับคั่ง
….นอก จากความสวยของเธอแล้ว ร้านฟลามิงโก ที่เธอปั้นมากับมือและออกแบบดีไซด์เสื้อผ้าทุกตัว ก็กลายเป็นร้านฮ็อตที่เหล่าบรรดาเซเลบด้วยกันช่วยกันอุดหนุนอย่างคับคั่ง
2.มัดหมี่-พิมดาว พานิชสมัย
….ลูก สาวคนโตของ พลเอกไพโรจน์ พานิชสมัย สาวสวยที่มีดีกรีเป็นนักร้องเก่าจากค่ายอาร์เอส ที่ตอนนี้เธอผันตัวเองมาสู่วงการบันเทิงด้วยการประเดิมบทนางเอกของภาพยนตร์ โทรทัศน์ของท่านมุ้ย หม่อมเจ้าชาตรีเฉลิม ยุคล เป็นที่เรียบร้อย
….ลูก สาวคนโตของ พลเอกไพโรจน์ พานิชสมัย สาวสวยที่มีดีกรีเป็นนักร้องเก่าจากค่ายอาร์เอส ที่ตอนนี้เธอผันตัวเองมาสู่วงการบันเทิงด้วยการประเดิมบทนางเอกของภาพยนตร์ โทรทัศน์ของท่านมุ้ย หม่อมเจ้าชาตรีเฉลิม ยุคล เป็นที่เรียบร้อย
1.แพร-พิมพิศา จิราธิวัฒน์
….วินาที นี้ใครจะฮ็อตเท่าเธอคนนี้ไม่มีอีกแล้ว ทายาทคนสวย แห่งตระกูลจิราธิวัฒน์ เจ้าของห้างเซ็นทรัล ที่ใครๆ ก็ให้ความสนใจ เพราะนอกจากเธอจะหน้าตาสวยเทียบชั้นนางเอกแล้ว เธอยังมีความสามารถในการร้องเพลง และที่สำคัญเธอคนนี้คือเซเลบรุ่นเล็กที่มาแรงที่สุดในตอนนี้
….วินาที นี้ใครจะฮ็อตเท่าเธอคนนี้ไม่มีอีกแล้ว ทายาทคนสวย แห่งตระกูลจิราธิวัฒน์ เจ้าของห้างเซ็นทรัล ที่ใครๆ ก็ให้ความสนใจ เพราะนอกจากเธอจะหน้าตาสวยเทียบชั้นนางเอกแล้ว เธอยังมีความสามารถในการร้องเพลง และที่สำคัญเธอคนนี้คือเซเลบรุ่นเล็กที่มาแรงที่สุดในตอนนี้
10อันดับนักร้องสาวสุดสวย
10อันดับนักร้องสาวสุดสวย
นักร้อง คือบุคคลที่ร้องเพลงเป็นอาชีพ นักร้องมีหลากหลายแบบ ตามแนวเพลง นักร้องที่ดีจะมีเสียงที่ไพเราะเป็นจุดดึงดูดให้ผู้ฟังเพลงได้เพลิดเพลิน ซึ่งประเภทของเพลง ทำให้แยกประเภทของนักร้องได้ เช่น Acoustic pop rock jazz bass ฯลฯ นักร้อง อาชีพที่ทำให้บรรดาเราทุกคน ได้มีความสุขกับเสียงเพลง ได้ฟังเพลง ได้ร้องไห้ เวลาเค้าร้องเพลงซึ้ง เพลงเศร้า โดนใจ ได้เต้น เวลาที่เค้าร้องเพลงมันส์ฺๆ มีดนตรีมันส์ๆ นักร้องในโลกของเรามีมากกว่า 10000คน เคซิโมดอทคอมรวม 10อันดับ นักร้องสาวสุดสวยมาให้ดูกันครับ
10.Kesha sebert เคชาเป็นนักร้องนักแต่งเพลงสาวรุ่นจากลอสแอนเจลิส เธอมีแม่เป็นนักร้อง นักแต่งเพลง มีความเชื่อมั่นในตัวลูกสาวตั้งแต่เล็กว่า มีพรสวรรค์ที่จะโตเป็นนักร้องชื่อดังในอนาคต เธอพาเคชา ไปอยู่แนชวิลล์ ติดต่อสำนักพิมพ์ลิขสิทธิ์เพลง ขณะเรียนอยู่ชั้นมัธยมปลาย เคชาเกิดเบื่อหน่ายเรียนไม่จบ แม่พากลับไปอยู่ลอสแอนเจลิสเผอิญโปรดิวเซอร์ ดร.ลู๊ก กับ แมกซ์ มาร์ติน เจอะแผ่นเดโมที่ครั้งหนึ่ง เคชาเคยขับร้องไว้ จึงแนะนำให้ไปร้องแบ็กอัพให้นักร้องชื่อดังอย่าง ปารีส ฮิลตัน จนแน่ใจว่าเป็นนักร้องเดี่ยวได้ จากนั้นดร.ลู๊ก พาไปเซ็นสัญญากับสังกัดอาร์ซีเอออกซิงเกิลแรก “Tik Tok” กลายเป็นซิงเกิลติดอันดับ 1 ในหลายประเทศตั้งแต่แคนาดา ออสเตรเลียนอร์เวย์[ต้องการอ้างอิง] แล้วเธอถึงได้ออกอัลบั้มเต็มแผ่นชื่อ Animal เมื่อต้นเดือนมกราคมที่ผ่านมา อัลบั้มขึ้นถึงอันดับ 1 ในสัปดาห์แรกที่ออกจำหน่าย
9.Carrie underwood
8.Nicole schenzinger กับการทำงานร่วมกับวง เดอะ พุสซีแคตดอลส์ เธอได้มีการออกอัลบั้ม 2 อัลบั้ม ได้แก่ อัลบั้ม PCD และอัลบั้ม Doll Domination และเริ่มต้นทัวร์คอนเสิร์ต และหลังจากที่เธอออกจากวง เดอะ พุสซีแคตดอลส์ ในเดือน ธันวาคม 2553 นั้น นิโคล เชอร์ซิงเกอร์ได้เริ่มต้นทำเพลงอัลบั้มเดี่ยว ที่มีชื่อว่า อัลบั้ม Killer Love และอัลบั้ม Don’t Hold Your Breath ซึ่งสามารถนำเป็นอันดับ 1 ของ UK Singles Chart ทำให้เธอกลายเป็นศิลปินเดี่ยวคนแรกที่มีผลงานเป็นอันดับที่ 1 นอกจากนั้น นิโคล เชอร์ซิงเกอร์ ได้รับรางวัลชนะเลิศ จากการประกวด Dancing with the Starsครั้งที่ 10 ในปี 2553 และถัดมาเธอก็ได้รับการเชิญชวนให้เป็นกรรมการตัดสินรายการ The X Factor ของทางประเทศสหรัฐอเมริกา ในเดือน กันยายน 2554
7.เทย์เลอร์ สวิฟต์
6.บริทนี่ย์ สเปียร์ส
5.เจนนิเฟอร์ โลเปซ เจนนิเฟอร์ โลเปซ เกิดในเขตบรองซ์ เมืองนิวยอร์ก รัฐนิวยอร์ก ประเทศสหรัฐอเมริกาในครอบครัวชาวเปอร์โตริโก เจนนิเฟอร์ได้เรียนร้องเพลงและเต้นรำตั้งแต่เธออายุเพียง 5 ปี ได้ตระเวนร่ำเรียนการเต้นไปทั่วเมืองนิวยอร์ก จนเมื่อเธออายุ 16 ปี เจนนิเฟอร์ได้หยุดการเรียนเต้นช่วงสั้นๆ เพื่อไปแสดงภาพยนตร์เรื่อง “My Little Girl” เธอได้ทำงานพาร์ทไทม์ ในสำนักงานกฎหมายแห่งหนี่ง ระหว่างนั้น เธอยังคงเรียนเต้นรำ และหารายได้ในการเต้นรำในผับตอนกลางคืน เธอเริ่มต้นด้วยการเต้นในรายการโทรทัศน์ ”In Living Color” หลังจากนั้นเธอก็ได้ปรากฏตัวในมิวสิกวิดีโอเพลง “That’s the Way Love Goes” ของศิลปินสาวชื่อดัง เจเน็ท แจ็คสัน
4.Kate voegele
3.Harley williams
2.Kathy perry
1.คริสติน่า อากีเลร่า
เรื่องเล่า
อาจารย์มหาวิทยาลัยคนนึง เริ่มการสนทนาในชั้นเรียนด้วยกา รควักธนบัตรใบละ 1,000 บาท ......
ออกมาให้นักศึกษาดู แล้วถามว่า "มีใครอยากได้บ้างไหม"
นักศึกษาทุกคนยกมือขึ้น
อาจารย์ขยำธนบัตรนั้น จบยับยู้ยี่......แล้วถามอีกครั ้งว่า "มีใครยังอยากได้ธนบัตรใบนี้อีก หรือไม่"
ทุกคนยังยกมือขึ้นเหมือนเดิม
อาจารย์ถามต่ออีกว่า "ถ้าสมมุติว่า ธนบัตรใบนี้ถูกทิ้งอยู่บนพื้น แล้วมีคนมาเหยียบย่ำจนสกปรก ยังจะมีใครอยากได้อีกหรือไม่"
นักศึกษาทุกคนตอบว่ายังอยากได้. .....
อาจารย์จึงกล่าวสรุปว่า
"นั้นคือสิ่งมีค่า ที่พวกเธอได้เรียนรู้ในวันนี้ ไม่ว่าจะเธอจะทำอะไรกับธนบัตรใบ นี้ มันก็คงยังมีราคา 1,000 บาทเสมอ ชีวิตคนเราก็เช่นเดียวกัน บางครั้ง เราอาจจะถูกทอดทิ้ง ถูกใครต่อใครซ้ำเติม เหยียบย่ำ ถูกขยี้ ยับเยิน เพราะผิดพลาดในการก้าวเดินของชี วิต จนทำให้เธอเกิดความรู้สึกว่าตนเ อง ไร้ค่า แต่รู้ไหม ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น เธอก็ยังมี คุณค่าของความเป็นคน ไม่ว่าเธอจะสะอาดเอี่ยม หรือยับยู้ยี่ ^^ ตัวเรามีค่าที่สุดเสมอ จำไว้
โดย: ไพรัช สุริวงศ์..
ปล. อ่านจบแล้วชอบ กดไลค์กดแชร์ ได้เลย!!
8 อันดับการดูแลสุขภาพดี
ผู้ ที่มีบุคลิกภาพดี เห็นกี่ทีก็ประทับใจ ไม่ว่าจะเป็นการเดิน การนั่ง การพูดจา หรือว่าเคลื่อนไหวร่างกายในท่วงท่าใด ๆ ดูแล้วก็สง่าและสวยงามไปหมด แต่บุคลิกภาพไม่ใช่แค่เรื่องของความสง่า ผ่าเผยที่คนเรามองกันจากภายนอกเท่านั้น มันยังสำคัญต่อสุขภาพของเราด้วยนะคะ ทั้งช่วยในเรื่องการไหลเวียนของเลือด หายใจได้สะดวก รวมทั้งยังช่วยเรื่องอาการปวดเมื่อยของร่างกายด้วย ถ้าอย่างนั้นเราจะปรับตัวเองให้มีบุคลิกภาพที่ดีได้อย่างไร มาดูกันเลย
1. เปิดไหล่ไม่ให้ห่อ
แค่ยืดตัวตรง แล้วผายไหล่ให้เสมอเป็นระนาบเดียวกับแผ่นหลัง ก็จะทำให้บุคลิกของคุณดูดีขึ้นมาทันตา เอาไปใช้ได้ทั้งท่านั่ง ท่ายืน ท่าเดิน หรือแม้แต่ยามถ่ายรูป ท่านี้จะช่วยลดแรงตึงเครียดที่จะเกิดขึ้นที่แผ่นหลังจากการนั่งทำงานอยู่กับ ที่นาน ๆ ด้วย
2. แขม่วท้อง
หน้าท้องและกล้ามเนื้อส่วนกลางลำตัว ส่งผลอย่างมากต่อท่วงท่าต่าง ๆ ของคุณ ลองแขม่วท้องดูทุกครั้งไม่ว่าคุณจะนั่งหรือยืน มันจะทำให้คุณดูผอมลงได้ในทันที และมีบุคลิกที่ดูดีขึ้นด้วย คุณอาจจะไม่ชินกับการบังคับตัวเองให้แขม่วท้องมากนักในช่วงแรก ๆ แต่เมื่อลองทำไปบ่อย ๆ ก็จะติดเป็นนิสัย บางทีอาจรู้สึกไม่มั่นใจเมื่อยืน นั่ง หรือเดินโดยไม่แขม่วท้องก็ได้นะคะ
เมื่อคุณต้องก้มลงหยิบหรือยกของที่อยู่ระดับต่ำ อย่าโน้มตัวลงไปโดยขายังเหยียดตรง แต่ให้ย่อเข่าของคุณลงด้วย ท่านี้จะป้องกันโอกาสที่จะเกิดอาการบาดเจ็บที่หลังและเอวของคุณได้
ถึงแม้ว่ารองเท้าส้นสูงสัก 3 นิ้ว จะทำให้หุ่นของคุณดูเพรียวขาดูเรียวเล็กลง แต่มันก็เหมาะที่จะใส่แค่ในบางช่วงบางเวลาเท่านั้น หากว่าคุณจะต้องอยู่ในท่ายืนหรือเดินนาน ๆ ก้าวลงจากส้นสูงมาใส่รองเท้าส้นเตี้ยที่โอบอุ้มและรองรับน้ำหนักจากเท้าของ คุณได้ดีดีกว่านะคะ เดี๋ยวนี้มีรองเท้าส้นเตี้ยแบบน่ารัก ๆ ให้เลือกซื้อเลือกใส่เยอะแยะเสียด้วย ^^
หากคุณต้องอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่สามารถหาที่นั่งได้ ต้องยืนฟัง ยืนคุย หรือยืนสอนนักเรียนในชั้น (หากว่าคุณเป็นครู) เป็นเวลานาน อย่ายืนนิ่งในท่วงท่าเดิมตลอดเวลา แต่ให้ขยับตัว หรือก้าวซ้ายขวาไปมาบ้าง ทั้งนี้เพื่อกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนไปทั่วร่างกายได้สะดวก ไม่เช่นนั้นคุณอาจรู้สึกหน้ามืดวิงเวียนจนถึงขั้นเป็นลมได้เลยทีเดียว
ใครที่ชอบก้มหน้ามองเท้าตอนเดิน มักจะมีท่วงท่าการเดินที่หลังงุ้ม ไหล่ห่อ แถมคางก็ชิดเกือบชิดอก เป็นท่าที่ทำให้หายใจลำบาก คนมองเห็นก็ยังรู้สึกห่อเหี่ยวด้วย ลองปรับเปลี่ยนท่วงท่าให้หน้าเชิดขึ้น คางทำระนาบขนานกับพื้น เปลี่ยนจากการเดินมองปลายเท้ามาเป็นมองพื้นที่อยู่ข้างหน้าสัก 2-3 เมตรแทน ท่วงท่าการเดินของคุณจะดูดีราศีจับขึ้นมาทันใด
แม้ว่าที่นอนนุ่มนิ่มจะทำให้คุณรู้สึกสบายตัวในช่วงแรก ๆ แต่เมื่อนอนไปนาน ๆ อาการปวดหลังจะถามหาเอาได้ เพราะมันทำให้กล้ามเนื้อหลังไม่แข็งแรง ทั้งยังเสี่ยงเรื่องกระดูกคดจากการนอนบนที่นอนที่นุ่มเกินไปเป็นเวลานาน ลองสำรวจที่นอนของคุณดูสิว่ามันอ่อนยวบยาบ นุ่มนิ่มเกินไปหรือไม่ ถ้าใช่ ... มองหาฟูกที่นอนใหม่ ที่แข็งกว่าเดิมได้เลยค่ะ
กล้ามเนื้อช่วงกลางลำตัว อันได้แก่ กล้ามเนื้อหน้าท้องและแผ่นหลังที่แข็งแรง จะช่วยปรับบุคลิกในทุกท่วงท่าของคุณให้ดูดีขึ้นตามไปด้วย คุณสามารถฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อได้ด้วยการออกกำลังกาย เช่น โยคะ พิลาทีส ฯลฯ กล้ามเนื้อจะแข็งแรงขึ้น บุคลิกดีขึ้น และรูปร่างก็จะดีขึ้นด้วย รับประกันค่ะ ;)
สมัครสมาชิก:
บทความ (Atom)
ผู้ให้ข้อมูลร่วมกัน
คลังบทความของบล็อก
-
▼
2013
(21)
-
▼
กุมภาพันธ์
(19)
- 8 อันดับการดูแลสุขภาพดี
- เรื่องเล่า
- 10อันดับนักร้องสาวสุดสวย
- จัดอันดับ 10 เซเลบริตี้ สวยแซงดารา ของเมืองไทย
- ผู้หญิง 4 แบบนี้แหละ!! ที่ “อกหัก” ตลอดกาล
- 10 ของขวัญที่ไม่ควรซื้อให้คนรัก ในวันวาเลนไทน์
- 10 อันดับ สาวเอเชียเซ็กซ์จัด
- [MV]ตั้งใจ - เอ๊ะ จิรากร (official)
- [MV]ส่งเพลงนี้คืนมาให้ฉันที - เอ๊ะ (official)
- วิธีแต่งหน้า
- การแต่งหน้ากรณีพิเศษ
- ชิงร้อยชิงล้าน โหน่งร้องเพลง
- สถานที่ท่องเที่ยวเด็ดๆในไทย.mp4
- กบนอกกะลา ตอน ปลาทูแม่กลอง
- 10 นักเตะที่เร็วที่สุดในโลก
- 10 อันดับราชวงค์ที่ร่ำรวยที่สุดในโลก 2011
- 07-ท่องจักรวาล - สำรวจดาวอังคาร.mpg
- ดูหนัง the fast and the furious 6 มาแล้ว by LikeLi...
- จีนเปิดใช้เขื่อนที่ใหญ่ที่สุดในโลกอย่างเป็นทางการ ...
-
▼
กุมภาพันธ์
(19)